Corona update

कोरोना अपडेट , क्या हैं ये कोरोना अपडेट ?? पूरा दिन न्यूज़ चैनल्स सिर्फ यहीं दिखाए जा रहीं है और हम भी पागल हुए इसे देखे जा रहे है। जैसे ये तो कोई मैच चल रहा हो। एक तरफ इंसान मर रहे है । क्या यहीं हमारे लिए जरूरी है कि कितने लोग मर रहे है ? ये जाने ।

अगर हम हमारे भीतर देखे तो हम anxity के शिकार हो चुके है बुरी तरह से और ये टीवी प्रोग्राम हमारी anxity में बढ़ावा किये जा रहे है।

 आप अपनी सांसो पर ध्यान दीजिए । क्या वो बहोत तेज चल रही है। अगर हाँ, तो आप anxity के शिकार हो चुके है। आप अपनी सांसो पर ध्यान बनाये रखे तो अपने आप आपकी सांसे धीमी हो जाएंगी और आप का मन भी शांत हो जाएगा। पूरे दिन इस कोरोना अपडेट को छोड़े और कुछ अच्छे प्रोग्राम देखे।

अंत में इन परिस्थितियों को देख के लगता है , काश, अपुन ही ज भगवान होता !!😁😁